Agenda Minceur en 90 jours | Planificateur de repas | courbe de poids | objectifs: Journal minceur et carnet alimentaire à compléter | Cahier ... | Journal de bord pour son régime alimentaire

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JOURNAL MINCEUR EN 90 JOURS !

Vous cherchez un carnet pour réussir votre régime ? Pour suivre vos repas, vos exercices, et votre perte de poids ? Ce carnet minceur est fait pour vous !


Il est composé de 161 pages pour noter les caractéristiques de vos repas, vos exercices et votre liste de course. Vous découvrirez chaque jour une page pour atteindre votre objectif.


Descriptif :


1 page de présentation.

1 calendrier 90 jours.

1 page pour vos mensurations.

1 page pour votre graphique de poids.

1 page pour votre tableau de suivi.

12 pages par semaine pour 13 semaines de régime.

7 pages par semaine, sur 12 semaines, pour suivre vos repas et vos exercices.

Caractéristiques :


Format 7*10 po.

Couverture brillante 220g/m2.

Intérieur noir et blanc 90g/m2.

Ce carnet est parfait pour réussir votre régime ou contrôler votre poids. C’est le carnet minceur à avoir !

PROTECTION DE L'ENVIRONNEMENT : depuis mars 2020, tout nos livres sont imprimés à la demande. Ceci afin de réduire le stock, les invendus et éviter le gaspillage de papiers.

EMBALLAGE CADEAU : Indiquez-nous s'il s'agit d'un cadeau afin de le recevoir dans un super bel emballage + un mot personnalisé à l'intérieur


John_2021-12-08.